Fühle den Lauf - Mit dem PureConnect fühlst Du den Lauf von den Haarspitzen bis in den kleinen Zeh. Ideal für Neutralläufer. Das Leichtgewicht sorgt für grenzenlose Freiheit und ein natürlicheres Laufgefühl. Das offene Obermaterial lässt Deine Füße tief durchatmen und dank der geringen Sprengung bist Du fast eins mit dem Untergrund.Â
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Der Name verdankt die Blutorange der dunkelroten Färbung von Fruchtfleisch und Saft durch Anthocyane, einem sekundären Pflanzenstoff.
Sie ist etwas kleiner als die normale Orange, auch unter dem Namen “Apfelsine” bekannt und enthält mehr Vitamin C – nicht nur das, zusätzlich auch viele Mineralstoffe. Vorallem an kalten Wintertagen ist Sie aufgrund des hohen Vitamin C Gehalts vorbeugend gegen Erkältungen oder grippalen Infekten.
Eigentlich kann man beim Verzehr der Blutorange nichts falsch machen. Ihr Fruchtzuckergehalt ist niedriger im Vergleich zur Orange, sie soll sogar vorbeugend gegen Krebs wirken und der vorzeitigen Zellalterung entgegenwirken. Wie wäre es mit einem Glas Blutorangensaft am Tag? Schmeckt lecker und ist Gesund! Natürlich gibt es viele Möglichkeiten zum Verzehr der Blutorange, sie harmonisiert mit fast allen Lebensmitteln - einfach der Kochfantasie freien Lauf lassen.
Auch für Körper und Seele kann die Blutorange eine positive Wirkung haben zum Beispiel in Form eines ätherischen Öls.
Wer hat nicht mal einen stressigen Tag und kann es kaum erwarten zu Hause abzuschalten. Eine gute Möglichkeit wäre beispielsweise etwas Blutorangenöl in einer Duftlampe verdampfen zu lassen, wirkt entspannend und hinterlässt einen frischen Duft! Oder eine wohltuende Massage mit einem Massageöl aus Blutorange von seinem bzw. seiner Liebsten. Wenn ihr jetzt nur noch rot sieht, dann einfach ausprobieren!
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Weitere Infos zur heilenden Wirkung der Blutorange können Sie auf der Einstein Homepage erfahren - HIER!Â
Ich habe schon vor Jahren in meinem Laufblog darauf hingewiesen, dass dies ein Trend werden könnte und habe im 2008 die ersten Barfuss Laufschuhe der Firma Fivefingers, feelmax und NEU Sole Runner hingewiesen.
Heute Morgen als ich auf der Tagesanzeiger Seite gesurft bin, habe ich im Runners Blog den folgenden Artikel gelesen - Klicken Sie Hier!
Interessant nicht.
Zudem lese ich gerade das Buch von Mc Dougal, nämlich das Hier:
Weitere Infos findest Du in seinem Video:
So sieht es heute Morgen in Laax aus
Aktiv-Ferien mit Bike & Fitholiday im 2012!
So sieht die Auswertung aus, die Sie in einem PDF von mir zugestellt bekommen. Bestellen Sie jetzt völlig kostenlos Ihren persönlichen Trainingspuls.
Mein neues Angebot für Ihren persönlichen Trainingspuls habe ich hier veröffentlicht. Damit ich Ihren Trainingspuls mit einem Tool berechnen kann, benötige ich einfach ein Paar Angaben um Ihnen die gewünschten Angaben zu liefern. Sehr einfach und doch sehr effektiv. Ich zeige Ihnen hier wie die Eingabe erfolgt. Zudem auch wie die Auswertung aussieht, die Sie von mir geliefert bekommen - nämlich in einem PDF mit den verschiedenen Pulsbereichen. Das schöne für Sie - diese neue Dienstleistung ist für Sie völlig Kostenlos. Also nichts wie los - bestellen Sie Hier Ihren persönlichen Trainingspuls.
Ihr persönlicher Trainingspuls
Durch das Training in der optimalen Belastungszone wird das Herz- Kreislaufsystem gestärkt, ohne dass es zu einer Überlastung kommt.
Wenn ein Sportler auf sein Herz hört, ist er auf der sicheren Seite. Das Herz eines relativ untrainierten erwachsenen Menschen schlägt etwa 70 Mal in der Minute. Bei Belastung schlägt es entsprechend schneller, denn es muss mehr Sauerstoff durch den Körper transportieren. Hierbei gibt es eine obere Grenze. Der schnellste Herzschlag, der unter Anstrengung überhaupt erreicht werden kann, ist der sogenannte Maximalpuls. Dieser sollte nur von wirklich gut trainierten Sportlern angestrebt werden. Verantwortungsbewusste Sportler nutzen dazu lediglich sehr kurze, intensive Trainingsintervalle.
Der optimale Trainingspuls liegt weit unter dieser äußersten Belastungsgrenze und ist für das Konditionstraining ideal. Wer seinen persönlichen optimalen Puls erfahren möchte, füllt ganz einfach das hier befindliche Formular aus. Anhand Ihrer Angaben errechnen wir nach der Methode von Dr. Kuno Hottenrott, Ihren persönlich optimalen Wert. Auf dieser Grundlage sollten Sie dann in Zukunft trainieren.Wir bieten diese Dienstleistung völlig unverbindlich und kostenlos an. Aber unsere Unterstützung geht noch weiter. Lassen Sie sich einen professionellen Trainingsplan erstellen! Dieser ist garantiert auf Ihren tatsächlichen, momentanen Fitnessgrad abgestimmt.Die von uns ermittelten Werte bilden die Grundlage für Ihre Trainingsparameter und die erforderliche Trainingsintensität.
Tragen Sie hier in diesem Formular Ihre persönlichen Werte ein und bestellen Sie hier Ihren persönlichen Trainingspuls!
 Ich laufe wieder mit beim Silvesterlauf am 11. Dezember. Ich habe mich für den Funlauf angemeldet und werde 4,4 Kilometer laufen. Zu laufen ist toll. Du weisst dass, denn Du gehst selbst auf die Strecke, Du machst Nordic Walking oder Jogging. Das ist für uns so selbstverständlich. Aber manche Menschen können das nicht so selbstverständlich, sie sind muskelkrank. Und diesen Menschen möchte ich mit einer Spendenaktion helfen. 335 SFr habe ich schon zusammen - das ist schon etwas, aber es könnte mehr sein. Dazu brauche ich eure Unterstützung. Bitte helft mit einem kleinen Betrag, der der Muskelgesellschaft zugute kommt. Sie ist es, die den Menschen hilft, die nicht wie wir ihre Muskeln gebrauchen können. Zusammen können wir helfen.
Das geht ganz einfach, du kannst dazu hier mein
Formular downloaden!
Deinen Namen - Adresse - Email und den Spendenbetrag einfügen und mir per Email oder Fax zusenden.
Meine Email Adresse ist: erwin.koch(at)email.de
Meine Fax Nummer ist. 043 / 556 ‘ 82 ‘ 23
Wenn du etwas mehr über die Muskelkrankheit und die Muskelgesellschaft wissen möchtest, folge einfach einmal dem Link HIER!
Und wenn du etwas zum Silvesterlauf erfahren oder sogar selbst mitmachen willst,
ist hier die richtige Adresse!
Ich freue mich auf ganz viel Hilfe für eine gute Sache.
Euer Erwin
Laufblog-Info
