Im Tages Anzeiger Blog wurde die im Titel genannte Frage aufgeworfen. Es hat auch sehr viele Kommentare dabei. Was soll ich dazu sagen…;-) Es ist wie mit dem Sport treiben - ganz einfach - probiere es aus…!!..und bilde Deine eigene Meinung.

Hier vielleicht noch der eine oder andere Tipp…;-) 

Das sitzt!

Dass wir heute Sport und Geschicklichkeitsübungen mit fast jedem Gegenstand machen, ist nichts Neues. Die Würfel fallen nicht mehr, sie werden gestapelt. Becher besitzen scheinbar magische Anziehungskraft und jetzt wird gehockert!

“Das ist auch nicht abgefahrener, als Rollen unter ein Brett zu schrauben, damit man die Betonwelle surfen kann”, wie sich Orc von Rumänien gegenüber infomedia-sh.de in dem Beitrag “Die schwierige Kunst des “Peterns”" äußert. Orc von Rumänien, Ben Denn, Romski Laroid und Nezzo Nix haben 2001 in ihrem Verein Kieler Hockstars e.V. die Idee zum Sport ausgebaut. 10 Jahre später finden wie sie auf der internationalen Bühne. In einer einmonatigen Europa-Tour soll der Sport neue Liebhaber finden und Skeptiker überzeugen. Aufgepasst in Berlin, Amsterdam, Barcelona, Brüssel, München, Paris, Prag, Wien oder Zürich!

Beim “Petern” wird der Hocker übrigens geworfen. Dabei wird er von Profis mit dem Nacken aufgefangen. Nackenpetern. Skate-, Breakdance-, Jonglage- und Parcour-Elemente machen diese Trendsportart so anspruchsvoll. Höchste Konzentration ist gefordert. Die Entwicklung eigener Sporthocker trägt seit 2008 dazu bei und wurde hochgradig dotiert. Als Möbel. Denn zum Sitzen lädt der Hocker immer noch ein. “Wir müssen nicht ein Sitzmöbel in ein Sportgerät verwandeln, sondern ein Sportgerät entwickeln, auf dem man sitzen kann,” so Landschütz, nicht nur Erfinder, sondern auch Star der Szene. Das gelang, wie der Bayrische Staatspreis für Nachwuchsdesigner im Bereich Interior Design zeigt.

Ausprobieren kann es jeder zu Hause mit einem Hocker vom skandinavischen Anbieter. Genau so hat diese Erfolgsstory begonnen! Hier geht es zur Webseite!

Video auf youtube!

Aufgrund einer Empfehlung habe ich mir einen neuen Trailrunning Schuh “angelacht”…;-)..! Bin mal gespannt, wie er sich anfühlt und verhält am Uetliberg - dem Hausberg der Zürcher!

Ein Paar Infos mehr dazu auf meinem Laufschuh Blog. HIER! 

Heute Abend absolvierte ich wieder mein Lauftraining hoch zum Uetliberg, zur Balderen und dort hinunter nach Leimbach und dann dem Wanderweg entlang zum Albisguetli. War Super und das Wetter hat gepasst. Doch das kannst Du Dir selber vortstellen, wenn Du in dieser Gegend wohnst.

Was ich jedoch berichten wollte ist folgendes. So in der Mitte des Anstieges überholte mich ein Biker - kein Wort - nicht mal Ciao - Hoi - oder Hallo….;-( da dachte ich mir, dass ich Ihn bald mal überhole und dann mal schaue wie er reagiert…!? und genau, da kam meine erwartete Abkürzung - die nahm ich dann und war plötzlich wieder von Ihm…Sein Blick sagte alles - er bläste die Nase auf und würdigte mich fast keines Blickes….ich lächelte cool und dachte mir schon die nächste Finte aus….! Denn es kam nochmals eine Abkürzung - ich wieder die hoch und schon war ich wieder vor Ihm….! Auch dieses mal das gleiche Spiel - Ich hatte auf jeden Fall meine Spass - denn ich war mit Nordic Walking Stöcke unterwegs und sein Blick sagte alles. Wenn er doch nur wüsste, wie gut ein Nordic Walking training für ein Biker ist…Er würde sicher dies als Crosstraining anwenden…;-)

Ich wünsche Ihm auf jeden Fall viel Spass beim biken und kein buckliger Nordic Walker, der Ihm über den Weg läuft!

Am 20. August findet der nächste Sihlseelauf statt.

Hier gibts weitere Infos! 

Video dazu:

Nur eine kurze Zwischenmeldung! Der Nordic Walking Grundkurs vom Samstag, 24. September 2011 findet auf jeden Fall statt, da schon einige Anmeldungen eingegangen sind. Wenn Du auch diese fantastischen Sportart bei einen tägigen Grundkurs erlernen möchtest, dann melde Dich jetzt an! Du bist mit einem KLICK schon dabei!

Einer Studie der Universität München zufolge stärkt Bier nach dem Sport das Immunsystem und verringert das Risiko von Entzündungsreaktionen, die häufig zu typischen Sport-Strapazen zählen. Bier enthält Polyphenole, dabei handelt es sich um pflanzliche Stoffe, die positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Polyphenole kommen ebenfalls in einigen Obst- und Gemüsesorten, in Rotwein und auch in alkoholfreiem Bier vor. 

Für die Studie wurden die insgesamt 277 Testpersonen in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe trank während der drei Wochen vor und zwei Wochen nach dem Münchener Marathon 2009 jeden Tag 1,5 Liter alkoholfreies Weissbier, die zweite Gruppe ein Placebogetränk. Dabei stellte sich nach der Untersuchung der weißen Blutkörperchen (diese stellen einen wichtigen Parameter für Entzündungen dar) heraus, dass die erste Gruppe um 20% niedrigere Werte hatte, als die zweite und außerdem nicht so infektionsanfällig war. 

Da Weissbier neben Vitaminen und Mineralstoffen auch verschiedene Formen von Polyphenolen enthält, ist bei dieser Biersorte der Effekt am höchsten. Die Wissenschaftler vermuten, dass die Mischung für die positive Wirkung verantwortlich ist, da eine Mixtur langsamer im Körper abgebaut wird. 

Allerdings sind alkoholische Getränke während des Marathons nicht ausschließlich förderlich, daher ist zu empfehlen, alkoholfreies Bier zu sich zu nehmen.
Mehr dazu unter!