Ich habe auf meinem Blog “Laufschuhkauf.info” zum Adidas Laufschuh “Response Cushion19″ einen Bericht veröffentlicht. Wenn Du Laufanfänger bist könnte das ein Laufschuh sein für Deinen Laufstart. Lies hier weiter!

Der ältere Mensch über 50 bewegt sich heutzutage turnusgemäß öfters wie früher. Man verzeichnet in der Schweiz gerade bei älteren Menschen einen Anstieg des körperlichen Bewegungsdrangs über die ganze Woche. Outdoor-Sportarten wie das Wandern in den Bergen ist dabei nur eine Art der Freizeitmöglichkeiten, der man bevorzugterweise frönt.Allmorgendlich kann man beobachten, dass die Züge in Richtung des Hochlandes rege frequentiert werden. Über den Sommer wird gewandert und mit Begeisterung geklettert in den Bergen - im Winter hingegen macht man sich auf zur Skitour auf die Piste oder frönt des Langlaufs.Dank der sportlichen Aktivitäten des über 50 jährigen Menschen kommt es zum Boom in Sportgeschäften. Und die Hotels in der Umgebung sowie die Reiseveranstalter haben sich mittlerweile dieser Zielgruppe speziell angenommen und bieten das Rundumpaket für die Umgebung mit viel Erfolg an. Leider ist das noch nicht vorgedrungen bis zum Fachhandel für Sportutensilien und so erfolgt der Einkauf von Sportausrüstungen vorwiegend über den Internetverkauf.Der Einzelhandel scheint überfordert zu sein mit dem aktiven älteren Menschen heutzutage!Man verkauft Artikel, die dem Alter des Kunden nicht gerecht werden und viel zu wünschen übrig lassen. Dennoch werden Anläufe gemacht, um auch diesem potenziellen Kunden auf die eine oder andere weise entgegenzukommen und die Wünsche oder Vorstellungen zu entsprechen. Dabei geht das Spektrum von jüngeren Menschen im Gegensatz zu dem Älteren weit auseinander. Der Preis sowie die Qualität und nicht das Design spielt eine der größten Rollen beim Einkauf der älteren Generation. Wobei der junge Mensch viel Wert auf die coole und außergewöhnliche Markenbekleidung legt, dabei bleibt der Preis außen vor, man kauft wahllos dort, wo es einem zusagt und wo die Preise erträglich erscheinen.Der Sportfachhandel verliert durch Kommunikationsschwierigkeiten der Generationen viel Geld jährlich!Junge Verkäufer sind oft nicht in der Lage auf die Wünsche des älteren Kunden einzugehen und es kommt daher häufig zu Verständigungsproblemen zwischen beiden. Die ältere Generation benötigt einen kompetenten Fachberater beim Einkauf an seiner Seite - nur so kann der Verkauf und Einkauf erfolgreich abgeschlossen werden.Gut Verkäufer sind in der Branche rar, vor allem für das Segment 50+!Ich wurde durch den Tagi-Outdoor Blog auf diese Thematik aufmerksam und sofort war mir klar, dass ich dies auf meinem Blog auch kundtun muss…!!

Ja, ich habe schon geschrieben, dass ich wieder am Rigimarsch teilnehmen will und ich das Training im Februar intensiviert habe. Logisch, das reicht noch nicht, aber ist doch ein guter Anfang. Ich halte Dich auf dem laufenden!!Klicke auf das Bild und Sie haben den Durchblick!

Ich habe es hier im Laufblog auch schon mal kundgetan, dass ich mir in diesem Jahr ein hohes Laufziel gesetzt habe. Das ganz grosse möchte ich noch nicht kundtun, denn ein bisschen Spannung muss sein…;-) Verraten kann ich Dir jetzt schon, dass ich am diesjährigen Rigimarsch wieder dabei bin. Es sind noch 113 Tage und dann geht es am Mittoch, 1. Juni - vor der Auffahrt - 19.30 Uhr los. Ich war das letzte Jahr am Start. Ziehmlich genau 06.00 Uhr am anderen Morgen waren wir (Max M. und ich) bei Schneetreiben auf der Rigi. Ich kann Dir versichern ein Super Erlebnis. Ausgezeichnet finde ich, dass verschiedene Bewegungs-Fans am Start sind. Wanderer - Walker - Runner und Nordic Walker.Ich will auch dieses Jahr mit einem guten Lauf die Rigi erklimmen. Um dies zu erreichen habe ich bereits begonnen mein Training zu intensivieren. Die Trainigsarten sind: Indoor-Cycling - Stepper - Laufband und Kraftgeräte. Zu diesen Aktivitäten kommen die Outdoorläufe dazu (weitere Infos folgen).Gerade für Walker und Nordicwalker finde ich den Rigimarsch ausgezeichnet und ich bin überzogen, dass dies für viele ein erreichbares Ziel ist - auch wenn Du in diesem Jahr noch wenig gelaufen bist….(wie ist das mit den guten Vorsätzen..), Ein wichtiger Punkt wäre, dass Du dies willst und dann melde Dich zu aller erst an…!!!! Dann starte umgehend Dein Training. Dann der wichtigste Punkt -> Erzähle es möglichst vielen Leuten, dass Du an dieser Herausforderung teil nimmst - damit es kein zurück gibt!Und nun - nichts wie los! Hier erfährst Du alles über die Anmeldung!

Wenn Du beim diesjährigen Rigimarsch dabei sein möchtest, ist es an der Zeit, mit dem Training zu starten. Zu kurz meinst Du? Denke nicht, denn ich bin letztes Jahr später mit dem Training gestartet und habe es dennoch geschafft, das Ziel auf der Rigi zu erreichen und das in einer sehr guten Zeit.Also nichts wie los, starte mit Deinem Training. Ich habe bereits vor Wochen mit dem Training begonnen, denn ich will wieder dabei sein und am 2. Juni das Ziel auf der Rigi einreichen.Uebrigens: Der Lauf eignet sich sehr gut auch für Nodic Walker!!Melde Dich jetzt hier an! 

Besonders ältere Menschen haben oftmals Probleme mit dem Gedächtnis. Dies ist ein natürlicher Prozess, denn der Bereich im Gehirn, der für das Erinnerungsvermögen zuständig ist, verliert im Jahr bis zu 2 % an Leistungsfähigkeit.Wer nun denkt, dass er mit dieser Entwicklung leben muss, hat sich geirrt.Studien haben in einem Test ergeben, dass das Gehirn gesund trainiert werden kann. Und das auch noch mit Spaß. Probanden, im Alter zwischen 55 und 80 Jahren, absolvierten dreimal pro Woche ein Aerobic-Training. Nach einem Jahr war der wichtige Gehirnbereich um 2% angewachsen. Das Erinnerungsvermögen hat sich verbessert, und als Nebeneffekt waren die Testpersonen körperlich viel fitter als vorher.Wer nun Bedenken hat, zu alt zu sein um mit sportlicher Betätigung zu beginnen, der täuscht sich. Es ist nie zu spät, und man ist nie zu alt, um ein angemessenes Training zu absolvieren. Die Übungen sind speziell auf das Alter und auch die Bedürfnisse angepasst, und steigern sich nach und nach in kleinen Schritten.Die Aussicht auf ein besseres Gedächtnis, und das Schrumpfen des Gehirns zu verzögern, sollte Ansporn genug zu sein, um mit Gleichgesinnten diese Art des „Gehirnjoggings“ zumindest zu testen.

Weitere Infos im Tages Anzeiger/News Netz (Titel: Aerobic gegen das Vergessen) und in der Neuen Zürcher Zeitung (Laufen gegen das Vergessen) und im Focus mit dem Titel “Hüpfen gegen das Vergessen”!