Ist es der Weihnachtsspeck, der weg muss? Oder der gute Neujahrsvorsatz, der die Lust auf Bewegung anregt? Trotz tiefsten Temperaturen sind auf den Zürcher Strassen regelmässig Jogger anzutreffen. Nicht immer endet die sportliche Betätigung unter der warmen Dusche. Am Sonntagmittag brach im Kreis 3 ein Mann zusammen. Passanten betreuten ihn bis zum Eintreffen der Ambulanz und der Polizei: «Der 41-jährige Mann musste von Schutz und Rettung ins Spital gebracht werden. Alles deutet auf ein medizinisches Problem hin», sagt Polizeisprecherin Judith Hödl auf Anfrage von Tagesanzeiger.ch. Ob dieses medizinische Problem mit dem Joggen und der Kälte zusammenhängt, bleibt offen. Der Mann liegt immer noch im Spital.

«Kälte ist ein Stressfaktor»

Diese Woche liegen die Temperaturen vor allem nachts und morgens auch im Unterland im zweistelligen Minusbereich. Sportarzt Walter O. Frey (movemed Zürich) empfiehlt, Vorsicht walten zu lassen: «Kälte ist für den Körper ein grosser Stressfaktor. Wenn ein Herz gesund ist, reagiert es normal. Sollte ein Herzproblem da sein, wird dieses durch die Kälte und das intensive Training verschlimmert.» So starb Mitte Dezember am Silvesterlauf eine 36-jährige Frau an einer Entzündung des Herzmuskels.
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Das Swiss Snow & Run Event am 9.Januar 2010 in Arosa überzeugt jährlich aufgrund seiner Programmvielfalt, dank welcher jeder Sportler die passende Herausforderung für sich selbst heraussuchen kann. So werden neben verschiedensten Distanzen und Alterklassen auch verschiedene Laufstile berücksichtigt, weshalb es dem Sportler selbst überlassen bleibt, ob er lieber mit Schneeschuhen, Joggingschuhen oder Nordic Walking Stecken die Schönheit der Natur und die Freude am Sport sucht. Neben dem eigentlichen sportlichen Angebot lockt aber auch das Rahmenprogramm, welches auch Unterhaltung für die Stunden vor und nach dem Lauf verspricht. So ist beispielsweise für eine kostenlose Kinderbetreuung, einen Massagedienst und einen Bandauftritt gesorgt, was schnell die Sorgen des Alltags vergessen lässt und dieses sportliche Ereignis angemessen abrundet. Speziell an Einsteiger richtet sich dabei ein kostenloser Nordic Walking Schnupperkurs am Vortag, weshalb auch Unerfahrenen ein Einstieg durch dieses Event in den Sport nicht verwehrt bleibt. Lassen Sie sich also ein auf dieses zweitägige Programm, mit welchem Sie sich einem einzigartigen Lauf in bisher unbekannten Höhenmetern stellen können. Melden Sie sich jetzt noch ONLINE an!!