Sie wollen etwas in ihrem Leben ändern, wissen aber nicht was?
Viele Menschen fühlen sich in unserer heutigen bewegungsarmen Gesellschaft aus dem Gleichgewicht gebracht, nicht zuletzt da ihr Körper schlichtweg unterfordert wird. Ich biete Ihnen die Möglichkeit, einen Wendepunkt zu setzen und mit neuer Energie in ein vitales Leben durchzustarten.
Hierzu dient das Lauftraining speziell für Einsteiger, welches Sie an den neuen Kultbreitensport Laufen, also Joggen, heranführt. Vielen potentiell hervorragenden Sportlern verschließt sich eine derartige Möglichkeit, da die Mühseligkeiten zu Beginn allein nicht bewältigt werden können.
Ich biete Ihnen in diesem Zusammenhang alle nötige Unterstützung, dass dem Start ins Glück keine schnelle Ernüchterung folgt. So erhalten sie Tipps rund um das Thema Trinken, Entspannen und Trainieren. All dies sind Grundvoraussetzungen für ein erfolgreiches Training, in welchem Sie ihrem Körper und damit sich selbst etwas Gutes tun.
Mit der Lauftrainingsnachricht, einer SMS im Vorfeld einer jeden Trainingseinheit, besiegen wir zudem gemeinsam Ihren persönlichen Schweinehund. Damit das Laufen selbst nicht zur Qual wird und Sie sich zudem sicher sein können, dass sich dieser Sport für Sie eignet, erfolgt im Vorfeld eine gratis Fußanalyse.
Sollten dennoch Fragen, Anregungen oder Zweifel auftreten, so stehe ich Ihnen täglich rund um die Uhr per Email (24h) zur Verfügung. Natürlich benötigt jeder ambitionierte Mensch ein Ziel, weshalb die Fokussierung dieses Laufkurses auf dem Silvesterlauf am 13. Dezember 2009 liegt.
Informationen rund um dieses Event sind auf www.silvesterlauf.ch bequem und schnell einsehbar. Grundsätzlich kann hierzu gesagt werden, dass 2 Strecken in der Länge von 4.4 und 8.8 Kilometer auf Sie warten. Sollte ihr Interesse geweckt sein, stellt sich nun natürlich die Frage, wie und wo denn nun überhaupt trainiert wird.
Der Start des Trainings ist jeweils am Dienstag und Donnerstag um 18.45 Uhr. Das erste Mal am 20. Oktober 2009. Hierbei treffen wir uns an der Züricher Saalsporthalle, welche sich direkt neben dem Sihlcity befindet. Alles was Sie dazu selbst mitbringen müssen, sind Laufschuhe und Laufbekleidung, die natürlich an die Wetterverhältnisse angepasst sein sollten. In diesem Zusammenhang erlaube ich mir, eine einmalige Kostenpauschale von 128.00 Sfr. zu verlangen.
Meine Erfahrungswerte lassen mich mit einem guten Gefühl in diese Vorbereitung starten. Bereits letztes Jahre leitete ich diesen Kurs, von welchem es einigen Teilnehmern gelang, den Silvesterlauf erfolgreich abzuschließen und das Leben eines vitalen Sportlers zu beginnen. Natürlich verschwimmen die Erinnerungen, geblieben sind allerdings Momente der Freude und des Zusammenhalts, welche wohl nur der Sport erzeugen vermag.
Egal ob Sie noch nie gelaufen sind, eine sportliche Aktivität vor langer Zeit aufgegeben haben oder vielleicht sonst im Nordic Walking aktiv sind, lassen Sie sich eines, in Form eines Liedzitates, sagen: “Dieser Weg wird kein leichter sein, dieser Weg wird steinig und schwer”. Er wird aber zudem mehr als das: Eine riesige Portion Spaß, Selbstfindung und soziale Gemeinschaft. Ich hoffe wir sehen uns.
Melden Sie sich über folgenden Link an:
Immer mehr Menschen schnüren sich regelmäßig die Laufschuhe. Eines der Hauptmotive ist das Ziel abzunehmen. Viel Arbeit, wenig Bewegung und reichlich Essen haben dem Körper die Kontur genommen und nun soll endlich Schluss damit sein. Der Bauch wird einfach weggerannt. Doch nicht alle haben mit dem Laufen gleichermaßen viel Erfolg und machen unnötige Anfängerfehler. Damit Ihnen das nicht passiert und Sie die Geduld behalten, habe ich die wichtigsten Fragen zum Thema Abnehmen und Laufen zusammen getragen und für Sie beantwortet.
Alle Teilnehmer reisen individuell nach Schruns. Das ist ein riesiger Vorteil und macht mich bei der Planung unabhänigig Schruns ist von Zürich aus auch sehr gut mit dem Zug erreichbar. Der erste Treffpunkt war 15.45 Uhr. 10 der Teilnehmer sind bereits anwesend und wir geniessen das schöne Schrunserwetter auf der Terrasse des Alpenhhotels 
