Voll im Trend sind soziale Netzwerke. Sehr beliebt ist das Zwitschern mit Twitter. Das hervorragende bei Twitter ist ja die Mobilität. Ziemlich egal wo man gerade ist, es gibt eine Möglichkeit andere teilhaben zu lassen. Mit dem Spaß den Sie da haben können, den können Sie natürlich auch für Ihren Erfolg nutzen. Nur wie kann man sich aus der Vielzahl der Netzwerker so hervorheben? Im Internet ist es fast wie im richtigen Leben, wer im richtigen Moment konsequent das Richtige tut wird meist belohnt. Wer die Regeln kennt gewinnt interessante Kontakte. Das gilt für den Beruf, aber auch in der Liebe, sowie geschäftlich oder privat.

Twitter kommt aus den USA. Dieses durch und durch amerikanische kostenlose Internetangebot kann richtig gewinnbringend sein. Die Beschäftigung damit lohnt sich. Inzwischen lohnt es sich für immer mehr Menschen im wahrsten Sinne des Wortes! Sechsstellige Umsätze allein durch Twitter, diesem kostenlosen Internetangebot.

Aber wie soll man denn damit Geld verdienen? Keine Angst, es kostet keinen Schweiß, aber mindestens Hirnschmalz. Fragen über Fragen. Wie wird man unter Twitter gefunden? Was für einen Namen soll man nehmen? Wie oder womit kann man andere für sich interessieren? Welche Tricks und Kniffe gibt es noch? Wie kann man sein Profil ansprechend gestalten? Sie meinen, dass man dazu Unterstützung braucht?

Ich habe inzwischen über 12.000 Follower, das sind 12.000 Menschen die meine Nachrichten verfolgen. Auch Sie können das erreichen! Wie Sie das erreichen können? Folgen Sie dem nächsten Link und ich gebe Ihnen ein paar kostenlose erste Denkanstöße. Gespannt? Hier Klicken und Ueberraschen lassen!

Liebe Läuferinnen und Läufer, das ist wirklich etwas vom Besten, was ich in den letzten Monaten in der Laufsczene gefunden habe. Ich will hier nicht von Lauftechnik - Dehnen vor oder nach dem laufen, Pulsfrequenz, Training usw. sprechen. Sondern einfach von den Ideen, die dieser Typ hat und auch umgesetzt. Kay Arnö heisst der Mann. Ich werde sicher noch einiges dazu schreiben oder ab und zu auch wieder zu Ihm verlinken.
Denn er hat wirklich coole Ideen und ich finde die ganz persönlich einfach SUPER…;-)

Warum, weil die anderen grossen Laufpapste wie Herbert Steffny, Matthias Marquardt, Dirk Wackernagel Christian Neureuther und Rosi Mittermaier (Nordic Walking), usw. usw. usw…..in Bücher schreiben oder geschrieben haben, tönt mit der Zeit immer ähnlich und sind immer nach dem gleichen Muster geschrieben….;-) Er hat mal wirklich was anderes aufgebracht und dies als Runnismus - betitelt. Frisch - blumig - ehrlich - ANDERS…;-) Ganz ehrlich - nochmals - ich finde es Super! und werde sicher noch das eine oder andere von Ihm in diesem Blog schreiben oder übernehmen und auf Ihn zurück verlinken.  Du kannst Ihm natürlich auch ganz einfach folgen.
WO???? Natürlich auf Twitter…Hier der Link!

Bereits zum sechsten Mal planen wir eine Reise in das Hotel Bitschnau in Schruns. Wir möchten Sie einladen, uns zu begleiten.
Die diesjährige Tour findet statt vom 6. bis 11. Oktober 2009.
Schruns liegt in Vorarlberg und ist der Hauptort der Region Montafon.
Wunderbare Wanderwege erwarten den Besucher und die Gastfreundschaft
der Monatfoner ist sprichwörtlich. In der Regel ist das Wetter in dieser Gegend Anfag Oktober noch sehr gut. Die Sonne scheint sehr häufig und damit spricht gar nichts gegen einen erholsamen Aufenthalt in Schruns.
Hier findest du das ausführliche Angebot!

Ich kann dir diesen Report nur empfehlen! Denn dank dem Report, den ich vor einigen Wochen gekauft habe, ist es mir gelungen, über 12′000 Follower aufzubauen. Ja, nicht nur das…;-) ich habe richtig Spass gefunden am tschwitschern und möchte ich einmal mehr bei allen Follower für den Gedanken-Austausch bedanken. Wenn du auf die Grafik klickst, kommst du zur Homepage mit vielen Informationen. Ja, nicht nur das, du kannst Teil 1 mit über 50 Seiten kostenlos bestellen. Wenn du nur schon diese Tipps auf den 50 Seiten anwendest wirst du ganz bestimmt ein erfolgreicher twitterer.

Klicke hier!

Die beste Voraussetzung für ein gutes Training ist vor allem die Motivation. Wenn man fit und sportlich werden will, steht einem mit dem richtigen Training, nichts mehr im Weg.

Auf die Herzfrequenz beim Laufen ist auf jeden Fall zu achten.
Die Herzfrequenz ist durch und durch etwas Persönliches. Sie ist bei jedem Menschen anders und hängt vom Bewegungszustand, ob ich sitze, laufe oder gehe, ab.

Was bedeutet der Trainingspuls allgemein?
Er spiegelt einfach den Grad der körperlichen Anstrengung wieder.
Je öfter ein Herz pro Minute schlägt, desto höher ist die körperliche Belastung.
Am Besten trainiere ich, wenn ich meinen Trainingspuls kontrolliere.
Dies gelingt ganz einfach mit einem Pulsmesser, die nicht besonders viel kosten. Also eine lohnende Investition.

Lese hier den ganzen Bericht!

Ich habe schon lange überlegt, wie ich meine Sportliche Aktivitäten unter einen “Hut” bringen könnte. Ich bin im Bereich Nordic Walking ,Walking, Jogging und Barfusslauf-Training tätig und biete Kurse und Trainerausbildungen hierfür an. Z.t. habe ich auch Laufprodukte im Angebot und NEU auch Ebooks für Laufsportler.

Aus diesem Grunde habe ich auf Twitter eine Umfrage erstellt und es würde mich freuen, wenn du abstimmen würdest.
Schon im Voraus vielen Dank für die Unterstützung. Die Umfrage ist befristet bis zum 1. August 2009.
Hier die Umfrage:

Ich hoffe für alle Läufer, dass in den kommenden Tagen das Sommer Wetter wirklich Einzug hält. Klar, wenn es wirklich heiss wird in unseren Breitengraden, gilt es auch ein paar Regeln zu beachten. Aus diesem Grunde habe ich für Läufer und Nordic Walker einige Tipps zusammengestellt.

Hier kannst du diese Tipps downloaden!

Ja, richtig. Lea Kündig ist auf dem Bündner Jakobsweg unterwegs. Warum ich dies hier schreibe. Ganz einfach, Sie will den weg teilweise mit den Fivefingers absolvieren und so den Boden, die Natur und die Sinnlichkeit besser spüren. Sie hat mir auch umgehend ein sehr begeistertes Feedback geschickt. Hier das Feedback:

Am Donnerstag ihre ” fivefingers - Barfussschuhe erhalten!” Natürlich sofort angezogen und losgelaufen! Begeisterung macht sich breit - positives Feedback über ihr Lauf verhalten, auf verschiedenem Bodenstrukturen und einigen gelaufenen Kilometern!

Meine Persönliche kurze Aussage zum Laufferhalten ” fivingers”: Vom Mini auf Rolls Royce um gestiegen!
Hier finden Sie die weiteren Informationen zu Ihrem Konzept!

Es gibt viele begeisterte Läufer und Nordic Walker. Schau mal nur die vielen Teilnehmer an den verschiedenen Läufen die Landauf und Landab stattfinden. Teilnehmerzahlen von 5′ bis 10′000 werden erreicht und dazu noch viele Zuschauer. Wenn du auch so ein begeisteter Läufer bist, wäre doch mein Vorschlag was für dich. Laufe so gut, dass du dein Hobby dazu verwenden kannst, um dein monatliches Einkommen mit Geld verdienen aufzubessern. Wieviel? Das kommt ganz auf deinen Einsatz und auf deine Begeisterung an…Viele versprechen dir im Internet Millionen Gagen. Hmmm das ist sicher beim Start nicht möglich, doch einige EUR kommen da schon zusammen. Wie gesagt kommt es ganz auf dich drauf an. Aber sind wir ehrlich! Bekommst du in der momentanen Wirtschaftlichen Zeiten einfach so 20 - 30% mehr Lohn? Das liegt mit einem nebenberuflich ausgeübten Hobby auf jeden Fall drin. Warum ich dies hier erläutere? Ich selber habe mit meinem Hobby einige oder auch viele EUR dazu verdient und ich kann dir ehrlich sagen, das ist etwas vom Besten, das du machen kannst. Zudem habe ich dir hier eine Anleitung mit vielen Tipps und Tricks, wie du das ganze anpacken könntest. Jetzt zum Sonderpreis von 19.95 EUR statt 39.95 EUR! Du kannst also nur profitieren! Hier gehts zum Download!

Wir werden wieder einige Tage im Hotel Bitschnau in Schruns verbringen. Der Termin ist vom 6. Oktober bis 11. Oktober 2009. Themen werden wiederum: Nordic Walking, Lauftraining und geführte Wanderungen. Natürlich darf die Erholung nicht zu kurz kommen. Beinahe hätte ich es vergessen. Gerne geniessen wir auch die wunderschöne Wellness Anlage im Hotel Bitschnau. Bald mehr Infos hier!
Link Hotel Bitschnau