Heute habe ich zum zweiten mal in diesem jahr die trainerausbildung walk in balance mit monique senn(natural-coaching) durchgeführt. Monique hat wiederum souverän durch den morgen die teilnehmer mit einfachen Tipps in das mentale training eingeführt. am nachmittag haben wir dann das walk in balance richtung uetliberg trainiert. ich möchte mich bei allen beteiligten bedanken und hoffe, dass sie vielen anderen als trainer weitergeben können. ihr wart super kursteilnehmer gewesen. nochmals danke!!!

Ich habe der homepage nordicwalkingschule ein neues “kleid” verpasst, d.h. ich habe statt grün - blau einfach mal schwarz -rot - orange gemacht! was meinst du dazu? welches sind aus deiner sicht gute farben für eien nordic walking homepage? würde mich freuen, wenn du einen kommentar schreiben würdest. danke!

vor 2 wochen bin ich mit einem neuen kursangebot gestartet. im moment läuft der erste happy running kurs. es macht sehr viel spass und freude, mit den laufeinsteiger zu trainieren. sie alle haben schon erheblich fortschritte gemacht und sind schon in der lage, einige minuten zu laufen (joggen)..! der treffpunkt für den kurs ist jeweil im Fitnessclub INJOY in Zürich Höngg! bei dieser gelegeneheit habe ich ein ganz neues trainingsgelände kennen gelernt. ich weiss, du wirst wahrscheinlich sagen, das kenne ich schon…;-) ich habe es nicht so wahrgenommen bis jetzt. doch ich bin mir bewusst, dass das flussufer der limmat vom hauptbahnhof zürich bis nach baden ideal für läufer ist. du kannst links oder rechts entlang der limmat laufen. sehr abwechslungsreich. ich denke für laufeinsteiger ideal.schau es dir mal an! mach einen sonntags-spaziergang entlang der limmat und erkundige deine möglichkeiten. du kannst sehr gut beim INJOY an die Limmat hinunter gehen und von dort start. viel spass!!